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チョコザップ（chocoZAP）から販売されているプロテイン「DayMe（デイミー）」は、美容成分を含む植物性プロテインとして女性ユーザーを中心に人気を集めています。
一方で「まずいって本当？」「1食のたんぱく質が10gしかないけど効果があるの？」「BPROとどう違うの？」という疑問を持って検索してたどり着いた方も多いはずです。
この記事では、デイミーの口コミを良い評価・気になる評価の両面から整理したうえで、成分・飲み方・BPROとの違い・ダイエット目的での活用法・クーポン情報まで、購入判断に必要な情報をまとめて解説します。
目次
デイミー（DayMe）とはどんなプロテインか：基本スペックと特徴
DayMe（デイミー）は、RIZAPグループが運営するコンビニジム「chocoZAP（チョコザップ）」が開発した女性向けプロテインです。
「美容×栄養補給」をコンセプトに設計されており、一般的なプロテインがたんぱく質補給をメインとするのに対して、デイミーはコラーゲンや鉄分・ビタミン類といった美容・健康成分を同時に摂れる点を大きな特徴としています。
1食15gあたり約57kcalという低カロリー設計で、朝食代わりや間食の置き換えとして取り入れやすい仕様です。フレーバーは3種類。「まろやかリッチショコラ風味」「香り豊かなロイヤルミルクティー風味」「ほろ苦カフェラテ風味」で、いずれもカフェドリンクをイメージした味わいで、プロテイン特有の豆臭さを感じにくい設計になっています。
粉末タイプで1袋500g（約33食分）入りが標準パッケージです。シェイカーは別売りですが、楽天市場ではシェイカー付きのセット商品も販売されています。
2024年8月リニューアルで変わったこと
デイミーは2024年8月19日にリニューアルし、新たにプラセンタ100mgが配合されました。プラセンタとは胎盤由来の成分で、美容面でのサポート素材として注目されており、医療・美容の領域で広く使われてきた成分です。
なお、デイミーに使用されているコラーゲンペプチドとプラセンタはいずれも豚皮由来であることが公式に明記されています。宗教上の理由などで豚由来成分の摂取を避けている方は、この点を購入前に確認しておくことが必要です。リニューアル以前から使用していた方も、成分表示を改めて確認することをおすすめします。
主な成分・栄養成分の整理
1食（15g）あたりの主な成分は以下のとおりです。
- タンパク質：約10g（植物性・えんどう豆たんぱく由来）
- カロリー：約57kcal
- コラーゲンペプチド：1,000mg（豚皮由来）
- プラセンタ：100mg（豚皮由来）
- 鉄分・ビタミンC・ビタミンB群ほか11種類のビタミン
- 乳酸菌含有
えんどう豆たんぱく（ピープロテイン）は動物性のホエイプロテインと比べると消化吸収がやや穏やかで、胃腸への負担が少ない植物性プロテインです。
ただし、「アミノ酸スコア（たんぱく質の品質を示す指標）」という観点ではホエイより低い場合があります。デイミーはあくまで美容・健康サポートの栄養補助食品として設計されており、筋肉合成に特化したプロテインとは設計思想が異なります。
口コミ：良い評価と気になる評価を整理する
多かった良い口コミ（味・美容効果・継続しやすさ）
楽天市場・Amazon・LIPSなど複数のプラットフォームに寄せられている口コミを総合すると、デイミーの評価は全体的に高評価が多く、「まずい」という声は少数派です。特に多かったのが、「プロテインっぽさがなく、カフェのドリンクのように飲める」という味への評価です。
ロイヤルミルクティー風味とリッチショコラ風味が特に人気が高く、「毎朝牛乳と混ぜて続けている」「以前のプロテインは続かなかったがデイミーは3ヶ月継続できた」というリピーターの声が多く確認されています。
美容面では「肌のキメが整ってきた気がする」「爪が割れにくくなった」「髪にツヤが出てきた」という感想が複数見られます。これらは継続使用によって感じ始めるもので、1〜2週間では実感しにくく、最低でも1ヶ月程度の継続が目安になりそうです（個人差があります）。
気になる口コミと正直な評価（たんぱく質量・粉っぽさ・甘さ）
デイミーの口コミで繰り返し登場するのが「1食のたんぱく質が10gしかない」という点への不満です。ダイエット目的でプロテインを使う場合、一般的に1回あたり20〜25g程度のたんぱく質を目安にすることが多く、デイミーの10gはその半分程度にとどまります。
この点を「他のプロテインより少ない」と感じるユーザーがいることは事実です。ただし、デイミーはたんぱく質の補給量よりも「美容成分・ビタミン・乳酸菌を同時に摂れる手軽な栄養補助食品」として設計されているため、筋トレ後の栄養補給を主目的とする方よりも、食事の補完や間食の置き換えを目的とする方に向いた製品です。
「たんぱく質をガッツリ摂りたい日は牛乳100ml以上で割って補う」という使い方をしているユーザーも多く、目的と使い方を合わせることで満足度が上がります。
粉っぽさ・溶けにくさについては「シェイカーを使わないとダマになりやすい」という声が一定数あります。植物性プロテインは水に溶けにくい性質があるため、必ずシェイカーでしっかり混ぜること、また冷たい水より常温の水や牛乳の方が溶けやすいという点を覚えておくと使いやすくなります。
甘さについては「ロイヤルミルクティーがやや甘すぎる」という声もあるため、甘さが苦手な方はカフェラテ風味から試してみることをおすすめします。
デイミーとBPROの違い：目的別にどちらを選ぶか
チョコザップのプロテインラインナップにはデイミーのほかに「BPRO（ビープロ）」があります。どちらを選ぶべきかで迷っている方のために、両者の違いを整理します。
BPROは「ボディメイク・運動サポート」を主目的に設計されたプロテインで、植物性（ソイ）と動物性（ホエイ）を組み合わせたダブルプロテイン設計が特徴です。
1食あたりのたんぱく質量がデイミーより多く、吸収のスピードと持続力の両方をカバーしたい方向けです。フレーバーはチョコレート・バナナ・キャラメルバニラの3種類で、筋トレ後の本格的なたんぱく質補給を目的とする方に向いています。
一方デイミーは、たんぱく質補給よりも「美容成分・ビタミン・乳酸菌を手軽に摂れる栄養補助ドリンク」として設計されています。ハードな筋トレはしていないが毎日の栄養バランスを整えたい、肌・髪のケアをしながら体型維持もしたい、カフェ感覚で楽しみながら続けたいという方に向いています。
ジムでの運動後のリカバリーを重視するならBPRO、美容・健康サポートとして日常に取り入れたいならデイミーというシンプルな選び方が、多くのユーザーの判断基準になっています。
効果的な飲み方と美味しく飲むコツ
水・牛乳・豆乳での違い
デイミーは水でも飲めますが、口コミを見ると「水だけだとやや豆っぽさが気になる」「牛乳で割ると一気においしくなった」という声が多く確認されています。水割りはさっぱりとした飲み口で低カロリーを保ちたい場合に向いており、牛乳割りはコクが加わってカフェドリンクに近い風味になります。
豆乳割りはたんぱく質量も補いながら植物性のまろやかさが出るため、たんぱく質をやや多く摂りたい日にも向いています。リッチショコラはコーヒーやインスタントコーヒーを少量加えるとモカ風の風味になり、アレンジを楽しみながら続けやすくなります。いずれの場合も、シェイカーで20〜30秒しっかりシェイクしてからお飲みください。
タイミング（朝食代わり・間食・運動後）
デイミーは公式サイトでも「朝食代わり」「間食」「運動後」という複数の摂取タイミングを案内しています。最も口コミで多かったのが「朝食代わりに1杯飲む」という使い方で、57kcalの低カロリーで美容成分も補給できるため、朝食を手軽に済ませたい方に支持されています。
間食としての置き換えは「小腹が空いたときにチョコ系のデイミーを飲むと満足感が得られる」という声も多く、甘いものへの欲求を抑える使い方をしているユーザーもいます。公式では1日1〜2回を目安に取り入れている方が多いとされていますが、用量については公式サイトの記載や医師への相談を参考にしてください。
ダイエット女性に向けた活用法
置き換え食として使えるか
デイミーを「1食分の食事の完全置き換え」として使うことは、公式でも「置き換え」用途を想定した案内があります。ただし、1食あたり57kcal・たんぱく質10gという設計は、通常の食事に比べてカロリーや栄養素がかなり少ない状態です。
毎食デイミーに置き換えることは栄養バランスの偏りにつながる可能性があるため、「1食のうちの1〜2食を軽くしたい日に朝食・または間食として取り入れる」程度の使い方が現実的です。ダイエット目的での使用を検討している場合は、他の食事で必要なたんぱく質・野菜・炭水化物もバランスよく摂ることを前提に取り入れることをおすすめします。
運動していない日でも飲んでいいか
「運動していない日に飲むと意味がないのか」という疑問もよく見られます。デイミーは筋肉合成のためのトレーニング後補給よりも、日常の栄養補助・美容サポートを目的とした設計のため、運動の有無に関わらず飲むことができます。
むしろ「毎日同じ時間に飲む」という習慣づけが継続のポイントであり、運動日のみに限定するよりも毎朝の習慣として取り入れる方が口コミ上でも効果を感じやすいというケースが多く報告されています。
チョコザップ非会員でも買える？購入方法とクーポン情報
デイミーは以前「チョコザップ会員限定」というイメージが広まっていましたが、現在はchocozap公式オンラインストアへの無料会員登録さえすれば、ジムの会員でなくても誰でも購入できます。楽天市場のチョコザップ公式ショップでも販売されており、楽天アカウントがあればすぐに購入可能です。
価格は1袋（500g・約33食分）が税込2,138円（本体価格1,980円）で、別途送料500円がかかります。定期購入（定期便）を利用すると送料が無料になります。定期便は一定の期間・回数の縛りが設けられているケースがあるため、申し込み前に解約条件を公式サイトで必ず確認してください（条件は変更になる場合があります）。
クーポン・割引については、楽天市場での期間限定クーポン配布や、スーパーセール・お買い物マラソン期間中のポイント還元が活用できます。
楽天公式ショップのページで「クーポン取得」ボタンが表示されている場合はカートに入れる前に取得しておきましょう。公式オンラインストアでも不定期でキャンペーンが行われることがあるため、購入前に最新情報を公式サイトで確認することをおすすめします。
デイミーとローリーズファームの関係
「デイミー ローリーズファーム」というキーワードで検索している方がいますが、この両者の関係は、ローリーズファーム（LOWRYS FARM）を傘下に持つアダストリアグループとチョコザップのコラボレーション企画・プロモーション施策において、デイミーが取り上げられたことがあるとされています。
デイミーはスポーツやカジュアルなライフスタイルを意識した女性向け製品として、アパレルブランドとのコラボ文脈で紹介されることがある模様です。
ただし、デイミー自体がローリーズファームとの共同開発・コラボ商品として販売されているわけではなく、あくまでプロモーション上の関連性という位置づけです（2025〜2026年時点での調査に基づく情報であり、詳細な最新情報は公式発表をご確認ください）。
まとめ：デイミーが向いている人・向いていない人
デイミー（DayMe）の口コミを総合すると、全体として満足度は高く、「まずい」という否定的な評価は少数です。特に「プロテインっぽさがない飲みやすい味」「美容成分も一緒に摂れる」「続けやすい低カロリー設計」という点が支持されており、チョコザップ利用者だけでなくプロテイン初心者の女性にも選ばれています。
デイミーが向いている方としては、毎日のスキンケアや美容習慣の延長線上でたんぱく質・コラーゲン・ビタミンを手軽に補給したい方、激しい筋トレはしていないが体型維持やダイエットをゆるやかにサポートしたい方、カフェ感覚で楽しみながら続けられるプロテインを探している方などが挙げられます。
一方、1食で20〜25g以上のたんぱく質を本格的に補給したい方、筋肉合成を主目的としたボディメイク志向の強い方にとっては、たんぱく質量の少なさが物足りなく感じられる可能性があります。その場合はBPROの方が目的に合っているでしょう。購入はchocozap公式オンラインストア・楽天市場・Amazonの公式チャンネルから行うのが最も安心です。